يوجد في بعض الأحيان حركات لا إرادية نفعلها بأرجلنا أو أيدينا أو تعبيرات وجهنا أثناء وجود أشخاص من حولنا، فهذه الحركات في لغة الجسد قد تكشف عنك الكثير عن شخصيتك، وهي التي تعطي الأشخاص الانطباع عنك
أحيانا نشعر وكأننا نركض فى دائرة مفرغة، بدون تحقيق أى حلم أو بدون إضافة أى نجاح أو تقدم فى الحياة.
هناك الكثير من المعتقدات والأفعال توارثنها عن جدودنا ونفعلها دون معرفة سببها، وبالمثل تماماً هناك أفعال وأشياء ننهى عن فعلها وننهى أطفالنا عن القيام بها.
يعتبر الروتين والعادات اليومية هم أساس الحياة المنزلية فالبعض منا يمارس عادات سلبية خاطئة تتسبب في حدوث مشكلات أو فوضي
النظافة الشخصية شىء مهم لذلك يجب علينا الحرص على تعلم القواعد الصحيحة والتوقف عن العادات السلبية التى من الممكن أن تضر بنا بدون علم.
توجد الكثير من العادات السلبية التي تستنزف طاقة الإنسان وتجعله لا يمتلك القدرة على مواصلة حياته اليومية بكفاءة وحيوية.
قالت إنجى دوس، لايف كوتش، عن كيفية التخلص من عيوبنا بطرق سهلة، إن كل شخص لازم يأتى عليه وقت ويقف مع نفسه، والوقفة هذه تحدث بعد كارثة..