فيتامين E

هل تستهلك ما يكفى من فيتامين E؟ تعرف على أهم مصادره الغذائية

الأربعاء، 17 أبريل 2024 08:00 ص

يعتبر فيتامين E أو هـ أحد الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم من أجل صحة جيدة، حيث يعمل فيتامين E على تعزيز وظيفة المناعة ويمنع تكون الجلطات في شرايين القلب

فيتامينات مهمة لنمو الشعر.. 5 أنواع يمكنها تقوية البصيلات ومنع التساقط

الأحد، 04 فبراير 2024 11:00 ص

الجميع يحب الحصول على خصلات شعر طويلة وصحية، ويجب أن تكون أكثر وعيًا بما تأكلينه بالإضافة إلى روتين العناية بالشعر الخارجي

كيف يحسن فيتامين E صحة البشرة و6 أطعمة غنية به

السبت، 16 ديسمبر 2023 07:00 م

فيتامين E من الفيتامينات الهامة التي تعزز الصحة العامة في هذا التقرير نتعرف على كيفية تحسين فيتامين E لصحة البشرة وأبرز الأطعمة الغنية به

اعرفى فوائد زيت فيتامين E لصحة الشعر

الخميس، 21 أبريل 2022 01:00 ص

يحتاج شعرنا إلى الفيتامينات لتعزيز صحته، وأحد هذه الفيتامينات التي يمكن أن تفعل المعجزات لصحة شعرك هو فيتامين E وهو الأفضل للشعر عند استخدامه كزيت.

أضرار الإفراط فى تناول المكملات على المدى الطويل.. لا تتناولها بدون وصفة طبيب

الجمعة، 21 يناير 2022 07:00 م

يحتوي النظام الغذائي المتوازن على جميع العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن، وبالإضافة إلى تغذية الجسم.

لماذا يجب عليك تناول الكيوى بالقشر؟ اعرف السبب

الإثنين، 26 أبريل 2021 11:00 ص

الكيوى الفاكهة ذات اللب الأخضر والجلد البنى المشعر ليست فقط لذيذة جدًا.

تناول فيتامينات C و E يحمى من مرض الشلل الرعاش.. دراسة تؤكد

الأربعاء، 20 يناير 2021 10:00 م

كشف باحثون أن تناول فيتامينات C و E يحمي من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.

إنفوجراف.. فوائد للمانجا عمرك ما تتخيلها

الأربعاء، 22 يوليو 2020 07:17 م

المانجو من الفواكه الصيفية الغنية بالفوائد ولها دور كبير في تقوية المناعة و منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف ، وهي مصدر رائع للفيتامينات A و C وتحتوي أيضًا على حمض الفوليك.

واشنطن تعلن أول حالة وفاة بالسجائر الإلكترونية وارتفاع الوفيات إلى 35 بأمريكا

الجمعة، 25 أكتوبر 2019 02:00 م

أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض الأمريكية والوقاية منها تحديثًا لأمراض السجائر الإلكترونية ووفياتها.

علماء يشتبهون أن تلوث فيتامين E فى سوائل السجائر الإلكترونية يسبب تلف الرئة

الجمعة، 06 سبتمبر 2019 04:18 م

يعتقد علماء أمريكيون أنهم ربما اكتشفوا المادة الكيميائية المسئولة عن أكثر من 200 مرض مرتبط بتدخين السجائر الإلكترونية.

ارجعى شباب تانى.. زيت جوز الهند مع فيتامين E للتخلص من تجاعيد البشرة

الأحد، 18 أغسطس 2019 05:30 م

رصد موقع " boldsky " طريقة عمل كريم يومى يمكن استخدامه للتخلص من تجاعيد البشرة، باستخدام زيت جوز الهند وفيتامين E.

اضرار شرب زيت الزيتون .. خفض ضغط الدم وجرعة زائدة من فيتامين E

الأربعاء، 13 مارس 2019 04:00 ص

زيت الزيتون من أصح انواع الزيوت التى لا جدال عليها، ولكن الافراط فى شرب زيت الزيتون قد يسبب بعض الضرر بالتأكيد أهم احد اضرار زيت الزيتون فى حال شرب الكثير زيادة الوزن

العناية بالجسم تبدأ من البشرة.. اعرفى إزاى تستغلى البطيخ فى ترطيب جلدك

الجمعة، 16 نوفمبر 2018 04:00 ص

البطيخ واحد من أحب أكلات لدى عدد كبير من الأشخاص، لما له من فوائد متعددة، لذا فهو من أفضل الفواكه الموصى بها للعناية بالجسم والبشرة، لأنه يحتوى على الفيتامينات والمغذيات الأساسية..

دلع جسمك بـ"فيتامين e" وحارب الالتهابات وعلامات الشيخوخة

السبت، 28 يوليو 2018 04:00 م

عشان صحة جسمك وبشرتك وشعرك خليك فى فيتامين e، فيحتوى فيتامين e على خصائص ومركبات لها دور فعال فى علاج العديد من الأمراض.

ما هى أضرار وضع كبسولات فيتامين E على البشرة؟

الأحد، 25 مارس 2018 09:00 ص

تمتلئ صفحات مواقع التواصل الاجتماعى والإنترنت بالعديد من الوصفات الخاصة بالعناية بالبشرة، خاصة تلك التى تعتمد على وضع كبسولات فيتامين E عليها لزيادة فاعليتها.

لكل عرض أكلة..أطعمة تساعدك على التخلص من بعض المشكلات الجسدية

الأحد، 30 يوليو 2017 09:00 ص

إذا كنت تعانى من آلام فى جسمك باستمرار، عليك أن تعرف ما هى الأكلات والعناصر التى يجب عليك أن تأكلها لكى تتجنب تلك الأوجاع وتحمى جسمك من أى خطر يحاول تهديده.

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين E أهمها المكسرات والأفوكادو

السبت، 27 مايو 2017 05:00 ص

فيتامين E من أهم الفيتامينات التى تحتوى على مجموعة من مضادات الأكسدة القوية التى تحمى الخلايا من التأكسد.

لإزالة آثار الندبات.. زيت جوز الهند وفيتامين E وعصير الليمون

الخميس، 24 نوفمبر 2016 12:00 ص

الندوب أو التشوهات الجلدية مصدر إزعاج للكثيرين، يمكن أن تحدث بسبب أشياء كثيرة منها: الحروق، حب الشباب، الجراحات وغيرهم. نشر موقع “Top 10 home remdies”

فيتامين "E"يزيد عدد الحيوانات المنوية ويقلل متاعب الدورة الشهرية

الأربعاء، 17 سبتمبر 2014 09:07 م

تعد الفيتامينات من الأمور الهامة لجسم الإنسان، لذا لابد من حرص الأمهات على إمداد الأطفال بجميع العناصر الغذائية، من أجل دعم صحتهم بصفة مستمرة، وفى هذا الأمر يشير الدكتور محمد حلمى أخصائى السمنة والنحافة.